jak stosowac

W jakich produktach żywnościowych jest najwięcej wapnia potasu i magnezu.Jak postępować , aby usunąć drżenie rąk Jaką stosować dietę czego unikać................... ................... .................' . . . ............................. ........... ......... .. . ...... .........

[...] mój jadłospis. Gdybyście mogli powiedzieć, czy jest coś nie tak, coś zamienić na coś innego, doradzić, poprawić, byłbym wdzięczny. Czas posiłków nie gra na razie tutaj roli, jak będę miał więcej czasów sam go dostosuję. waga: 90kg wzrost: 185 zapotrzebowanie: białko: 180g węglowodany: 275g tłuszcze: jakieś 87g kalorie: 2610 [...]

Witajcie, Wychodzę z redukcji, jestem na reversie (za około miesiąc wejdę na + kaloryczny) no w związku z czym przygotowuję się do pierwszego cyklu masowego i chciałbym jak najlepiej ten okres wykorzystać. Dieta jest dopięta. Poczytałem trochę i ułożyłem sobie taki zestaw: - sok z buraka - beta alanina - bcaa - tauryna - leucyna - Eaa - [...]

Dostałem od lekarza skierowanie na badanie TSH i nie wiem czy iść bo jestem w środku robienia cyklu testosteronowym, a mam mocne objawy take jak osłabienie i powstawanie rozstępów. I mam pytania: - Czy teść wpływa na wynik badań i muszę zrobić odblok ? - Gdy badanie już wykryje nadczynność lub niedoczynność będę mógł stosować sterydy z lekami na [...]

[...] (4-Androstenediol 300mg/caps) Norandrodiol Select 300 (19-Nor-4-Androstenodiol 300mg/caps) (oba opakowania mają po 60caps) Teraz pytanko do znawców - z czym to się jje ? :) Czy stosować dawkę zaleceniową z opakowania tzn 1-3 dziennie ? Słyszałem, że po małej dawce tj 1-2 dziennie odblok nie będzie potrzebny. A jednak, jak to stwierdzić na 100% ?

Witam . Moje pytanie brzmi jak dawkowac i w jakich odstepach czasu brac shoty . oto moj pierwszy cykl : - Superanabolon 20 Amp. 1ml-Amp - Testolic ( Testosterone propinate 100mg) 10 Amp 1amp-2ml - Propinat jelfa ( Testosteronum Prolongatum ) 10amp 1amp-1ml - Metanabol 100tab(Holender) 5mg/tab - Clomid (2 listki 24tab) Do tego mam [...]

Witam , tak jak w temacie troche się zapusciłem z różnych względów . Aktualnie staram sie powoli wrócic do systematycznych treningów Moje pytanie patrząc na moja sylwetke - juz redukować i taka diete zaczać stosować , czy jeszcze masa i od nowego roku redukcja ? najgorzej wyglada brzuch , nie był praktycznie nigdy trenowany i wyglada strasznie [...]

jak schudnac z brzucha mam duzy brzuszek ktory zostal mi po porodzie jak sie go pozbyc co zrobic zeby byl plaski obecnie siedze z dzieckiem w domu i praktycznie nie mam zadnego wysilku nie mam jak chodzic na silownie jakie cwiczenia stosowac w domu i jaka diete

Mam takiego problema otóż mój problem to klatka pirsiowa: Mam poprostu bardzo otłuszczone okolice sutków nie tyle górna część klatki jak same okolice sutków. Przeszkadza mi to strasznie i chce to jakość skorygowac. Na pewno nie jest to ginekomastia ale wedlug mnie jest to straszne i bardzio mi przeszkadza. jaki trening zacząć teraz stosowac żeby [...]

Cześć. Jak w temacie, mam 18 lat, 180cm wzrostu i ważę 85kg. Chcę przede wszystkim pozbyć się centymetrów z brzucha i klaty. zdjecia: http://img510.imageshack.us/f/zdjcie0043e.jpg/ http://img121.imageshack.us/i/zdjcie0044r.jpg/ http://img821.imageshack.us/i/zdjcie0045jm.jpg/ Dieta jest zrobiona, choć i tak musze pamiętać, że nikt specjalnie pode [...]

[...] kupic taka odzywke http://www.allegro.pl/item287021585_gainer_1000g_mega_masa_bialko_carbo_vitalmax.html i stosowac ja po kazdym posilku z 3-4 razy dziennie chcialbym tak do 70-75 przytyc i nie wiem czy to bedzie dobre rozwiazanie jak wy radzicie ?.i czy przez ten okres swiateczny na takim 1 lub 2 opakowaniach odzywki moge przytyc z 5 kg ??.

Witam.Odkąd zacząłem stosowac diete mam problemy.Mianowicie prawie po każdym posiłku latam do wc,nie jest to biegunka,ale nie jest to normalne.Podobno stwierdzono u mnie zespół jelita drażliwego.Czy niektóre produkty moga właśnie dodatkowo podrazniacz jelita i dlatego jest taki problem np błonnik?Płatków owisanych nie moge jesc pod zadna postacia [...]

Pytanie,jak najlepiej to stosowac razem(Cell Pump,Bialko),czy moze tak jak napisalem.Jezeli nie to prosilbym o poprawę :) DT : rano Bialko,CP,,przed treningiem Cp,,po treningu Bialko DNT:rano bialko,Cp,w poludnie bialko

[...] t6. Glownie chodzi mi o bezpieczenstwo przyjmowania, zwiekszenie czasu treningu i zyskaniu cos na miesniach. Nie wiem czy to wazne, ale podam podstawowe dane: Wiek: 16 jak juz wspomnialem Wzrost/waga: 179/71 Biceps/klatka: 34cm/102cm Staz: Cwicze 9 miesiecy Czy zazywajac Glutamine trzeba stosowac jakakolwiek diete? Czy przyjmujac ja zyskam [...]

Witajcie, może mi ktoś podpowiedzieć co robić jak się odżywiać oraz jakie suple stosować aby łapać w miarę czysty miesień???Od września zaczynam treningi a teraz zaczałem biegać aby spalić trochę tłuszczu oraz złapać kondycję.Z góry dzieki za porady!!!

[...] gainera (tu tez opinie sa podzielone...niektorzy mowia że gainery sa gowniane i ekto nic z tego nie zyska ponieważ są zbyt przerobione a ekto powinno miec jedzenie jak najmniej przerobiona) i jestem coekaw co wy o tym sadzicie ? Czy trening gora/dol 4x w tyg ma sens czy lepszy typowy fbw ?? 6mies stazu....18lat....198cm [...]

Witam niedługo zaczynam cykl na mase xp energized + storm 417 gjak radzicie stosowac aby uzyskac jak najlepsze efekty prosze o podanie stosowania w dzien treningowy jak i nie treningowy pozdrawiam z góry dzieki:)

Witam wszystkich mam pytanie mianowicie moja zona chciałby. Rzucic kilogramy po ciazy a karmi piersia i czy moze w takim. Razie stosowac diete redukcuja jak tak to jak powinna ona wygladac i czy nie wplynie ona negatywnie na rozwój. Dziecka

JAK LECZYC PODRAŻNIENIE PO GOLENIU NA SZYJI I POLICZKACH SA TO CZERWONE KROSTKI STRASZNIE SWEDZACE I WYLKO W MIEJSCACH STYCZNOSCI Z MASZYNKA I JAK DLUGO MOZE ONO TRWAC??CZY MOZNA STOSOWAC KREM OLIATUM I EMOLIUM

witam mam klka pytan na tema winstrolu, czy jest przyrost czystej masy miesniowej, jakies sa skutki uboczne, jak wezme tylko 3strza czy cos da, czy zejda mi resztki tuszczu i jak mam 20lat czy moge wzosc a i czy czeba stosowac oslony??